Top
logo

లైఫ్ స్టైల్ - Page 2

ఙ్ఞాపకశక్తిని పెంచుకోవాలంటే ఇవి తినాల్సిందే..

20 March 2020 10:42 AM GMT
ప్రపంచంలోనే అతి పురాతనమైన గింజలలో పిస్తాపప్పులు ఒకటి. ఇవి చిరుతిళ్లగానే కాదు.

షడ్రుచుల సమ్మేళనం.. మన తెలుగువారి ఉగాది పచ్చడి తయారీ ఇలా..

20 March 2020 10:04 AM GMT
షడ్రుచుల సమ్మేళనం మన తెలుగువారి ఉగాది పచ్చడి. తీపి, పులుపు, కారం, ఉప్పు, వగరు, చేదు కలగలిపిన ఈ పచ్చడిని తెలుగురాష్ట్రాల్లోని ప్రతి ఒక్కరు ఉగాది రోజు తప్పక రుచి చూస్తారు.

అవి ఎక్కువగా తీసుకుంటే బరువు పెరుగుతారు.. కానీ ఉపయోగాలు చూస్తే..

19 March 2020 6:17 AM GMT
భారతీయ వంట గదుల్లో సర్వసాధారణంగా కనిపించే పదార్ధం సగ్గుబియ్యం. కర్రపెండలం నుంచి తయారు చేసే పిండి పదార్ధం ఈ సగ్గుబియ్యం.

ఆరోగ్యకరమైన వెజ్ సూప్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలంటే

18 March 2020 8:42 AM GMT
మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో ఉంది..పోషకాలు కలిగిన ఆహారం నిత్యం తీసుకోవడం వల్ల శరీరదారుఢ్యంపెరిగి ఆరోగ్యవంగంగా కలకాలం జీవించవచ్చు.

ముక్కుకారే సమస్యకు బెల్లంతో చెక్‌

18 March 2020 7:26 AM GMT
బెల్లం భారతీయుల ఆహార పదార్ధాలల్లో ముఖ్యమైనది. శరీరానికి అత్యంతా మేలుచేస్తుంది ఈ బెల్లం.

పిల్లలు ఎంతగానో ఇష్టపడే పీజాను ఇంట్లోనే ఇలా తయారుచేసుకోవచ్చు

15 March 2020 7:46 AM GMT
సమ్మర్ వచ్చేసింది.. పిల్లలకు స్కూల్ హాలిడేస్‌ కూడా రేపో మాపో ఇచ్చేస్తారు..ఇక ఇంట్లో ఉండే పిల్లలు అది కొనివ్వమిని..అక్కడకు వెల్దామని మారాం చేస్తుంటారు.. బయట ఫుడ్ తినాలని పేరెంట్స్‌ను విసిగించేస్తుంటారు.

సోయా బీన్‌తో ఆరోగ్య ధీమా

15 March 2020 6:53 AM GMT
సోయాబీన్ ఇది అధిక పోషక విలువలు కలిగిన ఆహారం. బఠానీ జాతికి చెందిన సోయాలో అధికమొత్తంలో ప్రోటీన్లు, కాల్షియం , ఫాస్ఫరస్, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలతో పాటు ఎ, బి1, బి2, బి3, బి9 వంటి విటమన్ల స్థాయి అధికంగా ఉంటుంది.

పుచ్చకాయల్లోనే.. కాదు దాని గింజల్లోనూ ఎన్నో పోషకాలు

13 March 2020 7:37 AM GMT
పుచ్చ కాయల్లో పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి.. అన్ని సీజన్‌లలో లభించే వీటికి వేసవి సీజన్‌లోనే మంచి డిమాండ్ ఉంటుంది.. ముఖ్యంగా ఎండ వేడిమి నుంచి ఉపశమనాన్ని పొందేందుకు పుచ్చకాయను తినేందుకు ఇష్టపడుతుంటారు ప్రజలు.

ఆ చారు అంటే అందరికి ఇష్టమే.. కానీ రుచికరంగా ఉండాలంటే ఇలా చేయాలి..!

13 March 2020 5:30 AM GMT
ఏ కాలంలోనైనా పప్పు తోపాటు సమానంగా భుజించే వంటకం టమాట చారు.. చాలా మందికి ఈ వంటకం అంటే ఇష్టం. పప్పును కేవలం రైస్, చపాతీ లలో మాత్రమే ఎక్కువగా...

ఆవు నెయ్యితో పిల్లలకు పసందైన మైసూర్‌పాక్‌.. తయారీ ఎలా?

12 March 2020 4:40 AM GMT
అన్నం తినమంటే మారాం చేసే పిల్లలు చిరుతిళ్ళు బాగా తింటారు. స్నాక్స్‌ అని స్వీట్స్‌ కావాలని మారాం చేస్తుంటారు.. అందునా చిన్నపిల్లలు ఖచ్చితంగా ఇటువంటి...

ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్లు అందులో కూడా ఎక్కువ స్థాయిలో

12 March 2020 4:07 AM GMT
భారత్‌లో తయారు చేసే ఎన్నో వంటకాల్లో శనగపిండి ప్రధాన పదార్ధం. ఈ శనగపిండితో వివిధ రకాల పిండి వంటలు, స్వీట్స్‌, తయారు చేయడంతో పాటు కూరల్లో కూడా...

టైంకి ఇది చేస్తే... ఇట్టే తగ్గిపోతారు..

11 March 2020 5:39 AM GMT
ఆధునిక యుగంలో అన్నీ మారుతున్నాయి... జీవనశైలితో పాటు ఆహారపు అలవాట్లులో మార్పులు కనిపిస్తున్నాయి. తద్వారా శరీరంలోనూ విపరీతమైన మార్పులు వస్తున్నాయి.....