Women Health: పొరపాటున కూడా శరీరంలోని ఈ 3 సమస్యలను నిర్లక్ష్యం చేయకండి..!

Women Health: వయసు పెరిగే కొద్దీ శరీరంలో కొన్ని కొత్త సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కొన్నిసార్లు శరీరంలో అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాల కొరత ఉంటుంది. ఈ సమస్య హార్మోన్ల సమస్యల వల్ల వస్తుంది. వాస్తవానికి, స్త్రీలు ఎక్కువగా శరీరంలో హార్మోన్లకు సంబంధించిన ఈ సమస్యలను విస్మరిస్తారు. అయితే, పొరపాటున కూడా ఈ 3 సమస్యలను విస్మరించకూడని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

మానసిక స్థితిలో మార్పులు ఉండటం

పీరియడ్స్ సమయంలో మూడ్ స్వింగ్స్ సర్వసాధారణం. కానీ చాలా మంది మహిళలు 30 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి ఇటువంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. మూడ్ స్వింగ్స్ కారణంగా సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గుతుంది. కోపం, ఒత్తిడి, చిరాకు పడుతుంటారు. అకస్మాత్తుగా ఆందోళన కూడా ప్రారంభమవుతుంది. ఇటువంటి సమస్యలు పదే పదే సంభవిస్తుంటే అది కారణం లేకుండా జరగడం లేదు. దీనికి కారణం ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్, టెస్టోస్టెరాన్. ఇది మెదడు పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో వైద్య సహాయం తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. తద్వారా ఈ సమస్యను నయం చేయవచ్చు.

జుట్టు రాలడం లేదా జుట్టు పలుచబడటం

కొంత మంది మహిళలకు జుట్టు వేగంగా రాలిపోతోంది. తల వెనుక భాగంలో సన్నగా మారుతోంది. చాలా ప్రయత్నాలు చేసిన తర్వాత కూడా జుట్టు పల్చబడటం, రాలడం ఆగకపోతే దీనికి కారణం ఇనుము లోపం, థైరాయిడ్ లేదా హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు కావచ్చు. తల వెనుక భాగంలో జుట్టు రాలడానికి లేదా జుట్టు సన్నబడటానికి వయసు ఒక్కటే కారణం కాదు. కాబట్టి, ఈ సమస్యలతో బాధపడేవారు వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

బరువు పెరుగుట

మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా బరువు తగ్గకపోతే అది మీ ఆహారం సమస్య మాత్రమే కాకపోవచ్చు. థైరాయిడ్, ఇన్సులిన్ నిరోధకత, పెరిగిన కార్టిసాల్ లేదా ఒత్తిడి హార్మోన్లు లేదా ఈస్ట్రోజెన్ ప్రభావం వల్ల కూడా బరువు పెరగవచ్చు. కాబట్టి, చికిత్స తీసుకుంటూ ఈ హార్మోన్లను సమతుల్యం చేసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.