Heatwave Alert: జాగ్రత్త! ఏప్రిల్ 19 నుండి మే 31 వరకు బయటకు రావద్దు..!

Heatwave Alert: రాబోయే రోజుల్లో ఎండల తీవ్రత విపరీతంగా పెరగనుందని, ఉష్ణోగ్రతలు 45°C నుండి 55°C వరకు నమోదయ్యే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ మరియు సివిల్ డిఫెన్స్ విభాగం ప్రజలను హెచ్చరించింది. ముఖ్యంగా ఏప్రిల్ 19 నుండి మే 31 వరకు అత్యంత జాగ్రత్తగా ఉండాలని సూచించింది.

మధ్యాహ్నం బయటకు రావద్దు

ఉదయం 10 గంటల నుండి మధ్యాహ్నం 3 గంటల వరకు సూర్యకిరణాల తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో 70% అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలు నేరుగా భూమిని తాకుతాయి. కాబట్టి ఈ సమయంలో బయట తిరగడం ప్రాణాపాయం కావచ్చని అధికారులు తెలిపారు.

వాహనదారులు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

ఎండల దృష్ట్యా కార్లు మరియు ఇతర వాహనాల్లో ఈ మార్పులు తప్పనిసరి:

వస్తువులు: లైటర్లు, గ్యాస్ సిలిండర్లు, కార్బోనేటెడ్ డ్రింక్స్, పర్ఫ్యూమ్ బాటిళ్లు మరియు బ్యాటరీలను కారులో ఉంచకండి. వేడికి ఇవి పేలే ప్రమాదం ఉంది.

విండోస్: కారు లోపల వేడి గాలి పేరుకుపోకుండా ఉండటానికి కిటికీలను కొద్దిగా తెరిచి ఉంచండి.

ఇంధనం: పెట్రోల్/డీజిల్ ట్యాంక్‌ను పూర్తిగా నింపకండి. సాయంత్రం వేళల్లో మాత్రమే ఇంధనం నింపడం సురక్షితం.

టైర్లు: టైర్లలో గాలి మరీ ఎక్కువగా లేకుండా చూసుకోండి.

ఆరోగ్య సూత్రాలు - ఆహార నియమాలు

ద్రవ పదార్థాలు: డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా ఉండటానికి మజ్జిగ, నిమ్మరసం, కొబ్బరి నీళ్లు మరియు పెరుగు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.

శ్వాస ఇబ్బందులు: వేడి గాలుల వల్ల శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగితే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మొబైల్ వాడకం: ఎండలో మొబైల్ వాడకాన్ని తగ్గించండి. అధిక వేడి వల్ల మొబైల్ బ్యాటరీ పేలే అవకాశం ఉంటుంది.

ఇంట్లో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

వన్యప్రాణులు: బయట ఎండలు ఎక్కువగా ఉండటంతో పాములు, తేళ్లు వంటివి చల్లదనం కోసం ఇళ్లలోకి వచ్చే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి అప్రమత్తంగా ఉండాలి.

విద్యుత్ వినియోగం: ఎలక్ట్రిక్ మీటర్లపై లోడ్ పెంచకండి. అవసరమైన గదుల్లోనే AC వాడండి. ఏసీని 24–25°C వద్ద ఉంచడం శ్రేయస్కరం.

గాలి వెలుతురు: గదుల్లో గాలి ప్రసరణ (Ventilation) సరిగ్గా ఉండేలా చూసుకోండి.

గమనిక: ఈ సమాచారాన్ని మీ మిత్రులకు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు షేర్ చేసి వారిని అప్రమత్తం చేయండి. సురక్షితంగా ఉండండి!