Marriage Tips: మాటలు, సమయం తగ్గితే ప్రేమ కూడా తగ్గిపోతుందా? దాంపత్యంలో అసలు సమస్య ఇదేనా?

వివాహ బంధం అనేది ఎన్నో మలుపులు, సవాళ్లతో కూడిన ప్రయాణం. వాస్తవానికి ఈ ప్రయాణంలో బేధాభిప్రాయాలు, అపార్థాలు సహజం. అయితే, భాగస్వాములు ఒకరినొకరు ప్రతికూల దృక్పథంతో చూడటం ప్రారంభించినప్పుడే అసలు నష్టం జరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

భాగస్వామిలోని మంచిని విస్మరించి, కేవలం తప్పులనే ఎత్తిచూపడం వల్ల క్రమంగా భావోద్వేగ దూరం పెరుగుతుంది. ఈ ప్రతికూల ఆలోచనా ధోరణిని మార్చుకోగలిగితే, చాలా సమస్యలు పెద్దవి కాకుండానే పరిష్కారమవుతాయి.

సానుకూలతను కమ్మేస్తున్న ప్రతికూలత:

వైవాహిక జీవితంలో చిన్న చిన్న గొడవలు కూడా పరిష్కరించుకోకపోతే అవి శత్రుత్వానికి దారితీస్తాయి. దీనిని నిపుణులు "నెగటివ్ ఎమోషనల్ బయాస్" అని పిలుస్తారు. దీనివల్ల భాగస్వామి చేసే ప్రతి పని వెనుక ఏదో తప్పుడు ఉద్దేశం ఉందని అనుమానించడం మొదలవుతుంది. అలా కాకుండా, ఒకరిలోని మంచి లక్షణాలను గుర్తించి గౌరవించడం వల్ల బంధం బలపడుతుంది.

బలపడుతున్నారా? విడిపోతున్నారా?:

మంచి సమయాల్లో కూడా విమర్శలు లేదా అనుమానాలు వ్యక్తం చేస్తే, లేని సమస్యలు కూడా పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి. అదే ఒకరిపై ఒకరికి నమ్మకం, సానుకూల దృక్పథం ఉంటే కష్ట సమయాలను సులభంగా అధిగమించవచ్చు.

ప్రతికూల భావోద్వేగాలకు ప్రధాన కారణాలు:

అభిప్రాయభేదాలు వచ్చినప్పుడు భాగస్వామి నిజాయితీని అనుమానించడం బంధానికి హానికరం. బిజీ పని ఒత్తిడి వల్ల కలిసి గడిపే సమయం తగ్గడం, సరిగ్గా మాట్లాడుకోకపోవడం వల్ల నెగటివిటీ పెరుగుతుంది. "నేను చెప్పిందే కరెక్ట్" అనే అహంభావం వల్ల ఎదుటివారిలోని మంచిని చూడలేమని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

బంధాన్ని బలోపేతం చేసే చిన్న చిన్న విషయాలు:

కొంత సమయాన్ని ఒకరి కోసం ఒకరు కేటాయించుకోవడం, మనసు విప్పి మాట్లాడుకోవడం మరియు ఒకరిపై ఒకరు నిందలు వేసుకోకుండా సమస్యలను చర్చించడం వల్ల అవగాహన పెరుగుతుంది. భాగస్వామికి ఇచ్చే గౌరవం, వారికి అందించే భావోద్వేగ మద్దతు బంధాన్ని మరింత ధృడపరుస్తాయి.

ముఖ్యంగా, మనల్ని మనం ప్రేమించుకోవడం కూడా చాలా అవసరం. మనం సంతోషంగా ఉంటేనే ఆ సానుకూలతను బంధంలో చూపగలం. కృతజ్ఞతలు చెప్పడం, చిన్న చిన్న సర్‌ప్రైజ్‌లు ఇవ్వడం మరియు ప్రేమను వ్యక్తపరచడం ద్వారా మళ్ళీ ఆత్మీయతను పెంచుకోవచ్చు. ఒకవేళ సమస్యలు సర్దుమణగకపోతే, నిపుణులైన కౌన్సిలర్లను సంప్రదించడం మంచిది.

చివరగా, అహంకారాన్ని వదిలి సహానుభూతిని, అనుమానాన్ని వదిలి సానుకూలతను అలవర్చుకున్నప్పుడే బంధాలు చిరకాలం నిలుస్తాయి.