Read all Latest Updates on and about Sleep Tips

Sleep Deprivation

15 Nov 2025 12:30 PM IST

Sleep Deprivation : నిద్ర లేకుండా ఎన్ని రోజులు బతకగలం? గిన్నిస్ రికార్డు సృష్టించిన వ్యక్తికి ఏం జరిగింది?

Sleep Deprivation : నిద్ర అనేది మనిషి శరీరానికి, మనసుకు అత్యంత ముఖ్యమైన అవసరం. ఒక రోజు సరిగా నిద్ర లేకపోతేనే చిరాకు,...

Better Sleep:రాత్రి పడుకునే ముందు సాక్స్ ఎందుకు ధరించాలి? దీని వెనుక ఉన్న శాస్త్రీయ రహస్యం ఇదే!

10 Nov 2025 2:00 PM IST

Better Sleep:రాత్రి పడుకునే ముందు సాక్స్ ఎందుకు ధరించాలి? దీని వెనుక ఉన్న శాస్త్రీయ రహస్యం ఇదే!

Better Sleep:నేటి ఒత్తిడితో కూడిన జీవనశైలి కారణంగా చాలా మందికి నిద్రలేమి సమస్య ఎదురవుతోంది. మంచి ఆరోగ్యం, చురుకుదనం కోసం...

Insomnia: నిద్ర రావడం లేదా? ఇలా చేసి చూడండి

15 Oct 2025 6:00 PM IST

Insomnia: నిద్ర రావడం లేదా? ఇలా చేసి చూడండి

Sleeping Position : కుడివైపా లేదా ఎడమవైపా.. ఎటు తిరిగి పడుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది

10 Oct 2025 12:30 PM IST

Sleeping Position : కుడివైపా లేదా ఎడమవైపా.. ఎటు తిరిగి పడుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది

How Many Days can a Person go Without Sleep

15 Jan 2025 4:01 PM IST

Without Sleep: మనిషి ఎన్ని రోజులు నిద్రకు దూరంగా ఉండొచ్చు..?

Sleep Tips : అర్థరాత్రి దాటినా నిద్ర పట్టడం లేదా..ఈ విటమిన్లు తీసుకుంటే నిమిషాల్లో నిద్ర రావడం ఖాయం

26 Jun 2024 9:30 PM IST

Sleep Tips : అర్థరాత్రి దాటినా నిద్ర పట్టడం లేదా..ఈ విటమిన్లు తీసుకుంటే నిమిషాల్లో నిద్ర రావడం ఖాయం

Follow These Tips for Good Sleep and Mental Relaxation

29 Jan 2022 9:00 PM IST

Good Sleep: సుఖవంతమైన నిద్ర కోసం ఉత్తమ చిట్కాలు.. అవేంటంటే..?

ఎక్కువగా చదివింది

తాజా వార్తలు