Kidney Health: తరచుగా మూత్రం వస్తూ, ఆకలి అనిపించడం లేదా.. అయితే మీకు ఆ వ్యాధి ఉన్నట్లే

Kidney Health: శరీరంలో కిడ్నీలు చాలా ముఖ్యమైన భాగాలు. ఇవి రక్తంలో ఉన్న విష పదార్థాలను వడపోసి శరీరం నుంచి బయటకు పంపుతాయి. అంతేకాకుండా, శరీరంలో నీరు, రసాయనాల సమతుల్యతను కూడా కాపాడతాయి. కానీ, కిడ్నీలు బలహీనపడటం లేదా పాడైపోవడం మొదలుపెట్టినప్పుడు, శరీరం రకరకాల సంకేతాలను ఇవ్వడం ప్రారంభిస్తుంది. పదే పదే మూత్ర విసర్జన చేయడం, ఆకలి తగ్గిపోవడం వంటివి కూడా వీటిలో భాగమే. ఈ సంకేతాలను అస్సలు విస్మరించకూడదు.

పదే పదే మూత్ర విసర్జన చేయడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చని చెప్పారు. ఇది కిడ్నీ సమస్యకు సంబంధించిన సంకేతం కావచ్చు. అంతేకాకుండా, ఎక్కువ నీరు తాగడం, వాతావరణం చల్లగా ఉండటం, మధుమేహం, యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్‌ఫెక్షన్, పురుషులలో ప్రోస్టేట్ సమస్యలు లేదా కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావాల వల్ల కూడా పదే పదే మూత్ర విసర్జన జరగవచ్చు.

చాలాసార్లు కిడ్నీలు పాడైపోవడానికి ఒక లక్షణంగా ఆకలి లేకపోవడాన్ని కూడా పరిగణిస్తారు. కిడ్నీలు సరిగ్గా పని చేయనప్పుడు, శరీరంలో విష పదార్థాలు పేరుకుపోతాయి. దీనివల్ల వికారం, వాంతులు, నోరు చేదుగా మారడం వంటి సమస్యలు కూడా తలెత్తవచ్చు. పదే పదే మూత్ర విసర్జన చేయడం, ఆకలి లేకపోవడం కాకుండా, కిడ్నీ సమస్య ఉన్నప్పుడు మరికొన్ని లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు. కాళ్లు, చీలమండలు లేదా ముఖంపై వాపు, నిరంతర అలసట, బలహీనత, శ్వాస ఆడకపోవడం లేదా కళ్ళు తిరగడం, చర్మంపై దురద లేదా పొడిబారడం, రక్తపోటు పెరగడం లాంటి సమస్యలు వస్తుంటాయి.

పదే పదే మూత్ర విసర్జన చేయడం, ఆకలి లేకపోవడం వంటి సమస్య ఒకటి నుండి రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటే, వెంటనే డాక్టర్‌ను కలవాలి. అంతేకాకుండా, మూత్రంలో నురగ, రక్తం, మంట లేదా నొప్పి, మూత్రం రంగు అసాధారణంగా మారడం వంటివి ఉంటే కూడా ఆలస్యం చేయకూడదు. శరీరంలో వాపు, అలసట, శ్వాస ఆడకపోవడం, వాంతులు లేదా బరువు వేగంగా తగ్గడం కూడా కిడ్నీ సమస్యకు సంకేతాలు కావచ్చు. వీటిని కూడా విస్మరించకూడదు. మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగులు క్రమం తప్పకుండా డాక్టర్‌ను కలవాలి, డాక్టర్ సలహా మేరకు మందులు తీసుకోవాలి. పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.

కిడ్నీ సమస్యల నుండి రక్షించుకోవడానికి తగినంత నీరు తాగాలి. ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, తక్కువ ఉప్పు, తక్కువ ప్రోటీన్ ఉన్న ఆహార పదార్థాలను చేర్చుకోవాలి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మంచిది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు, రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవడం ద్వారా కూడా కిడ్నీ సంబంధిత సమస్యల నుంచి రక్షించుకోవచ్చు.