Frequent Sneezing: తుమ్ములు అంటే డస్ట్ అలెర్జీ అనుకుంటున్నారా? అసలు కథ వేరే ఉంది..!

Frequent Sneezing: తరచుగా తుమ్ములు రావడం సాధారణ విషయంగా అనిపించవచ్చు. కానీ కొన్నిసార్లు అది శరీరంలో జరుగుతున్న కొంత అవాంతరానికి సంకేతం కావచ్చు. ఈ సమస్యతో ఎక్కువ కాలంగా ఇబ్బంది పడుతుంటే దానిని తేలికగా తీసుకోకండి. ఎందుకంటే ఇది తరువాత తీవ్రంగా మారవచ్చు. కాబట్టి, సకాలంలో వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వాతావరణం మారినప్పుడు తరచుగా తుమ్ములు రావడం ఒక సాధారణ లక్షణం. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ లక్షణం తీవ్రంగా ఉంటుంది. తరచుగా కొంతమంది దీనిని తేలికగా తీసుకుంటారు. దుమ్ము, అలెర్జీ లేదా వాతావరణ మార్పు వల్ల తుమ్ములు వస్తున్నాయని అని అనుకుంటారు. కానీ మీరు ప్రతిరోజూ పదేపదే తుమ్ముతుంటే అది అలెర్జీ మాత్రమే కాదు, మీ బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సంకేతం కూడా కావచ్చు. నిపుణుల ప్రకారం, రోగనిరోధక కణాలు బలహీనంగా లేదా అతిగా చురుగ్గా ఉన్న వ్యక్తులు అలెర్జీల కారణంగా ఎక్కువగా తుమ్ముతారు. సాధారణ వ్యక్తులతో పోలిస్తే, రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు ఏ సీజన్‌లోనైనా ఎక్కువగా తుమ్ముతారు. మీకు ఈ సమస్య ఉంటే, మీరు మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంపై దృష్టి పెట్టాలి.

రోగనిరోధక శక్తికి తుమ్ములకు మధ్య సంబంధం ఏమిటి?

బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి కారణంగా ముక్కు, గొంతులో ఏర్పడిన ప్రతిరోధకాలు తగ్గినప్పుడు, శరీరం ఏ రకమైన అలెర్జీ లేదా వైరస్‌తోనూ పోరాడలేకపోతుంది. ఇది తరచుగా తుమ్ములకు కారణమవుతుంది. మన రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, శరీరం ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడలేదు. దీని వలన తరచుగా తుమ్ములు వస్తాయి. వీటితో పాటు, దీనికి అనేక ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి.

అలెర్జీ రినైటిస్ - దుమ్ము, పెంపుడు జంతువుల జుట్టు లేదా బూజు వంటి వాటికి అలెర్జీ వల్ల తుమ్ములు వస్తాయి.

వాతావరణంలో మార్పులు- చల్లని గాలి లేదా అధిక వేడి కారణంగా ముక్కు సున్నితత్వం పెరుగుతుంది. దీని వల్ల కూడా తుమ్ములు రావచ్చు.

వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు - సాధారణ జలుబు లాగానే ముక్కు కారటం, తుమ్ములు సాధారణ లక్షణాలు.

బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి- శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తి తగ్గినప్పుడు, ఇన్ఫెక్షన్ త్వరగా సంభవిస్తుంది.

ముక్కులో పేరుకుపోయిన దుమ్ము వల్ల కూడా తరచుగా తుమ్ములకు కారణమవుతాయి.

తుమ్ముతో పాటు మరికొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

తరచుగా తుమ్ములకు ఇంటి నివారణలు

ఆవిరి పట్టుకోండి- వేడి నీటిలో విక్స్ లేదా సెలెరీని జోడించి ఆవిరి తీసుకోవడం వల్ల ముక్కు శుభ్రపడుతుంది.

పసుపు పాలు - పసుపులో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తాయి.

స్వచ్ఛమైన గాలిలో ఉండండి - దుమ్ము, పొగకు దూరంగా ఉండండి. ప్రతి ఉదయం, సాయంత్రం స్వచ్ఛమైన గాలిలో నడవండి.