Moringa Powder: ఎలాంటి వ్యక్తులు మునగాకు తినకూడదు.. ఒక వేళ తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?

Moringa Powder: ప్రస్తుతం సూపర్ ఫుడ్స్ ధోరణి వేగంగా పెరుగుతోంది. వాటిలో ఒకటి మునగాకు పౌడర్(మోరింగ పౌడర్). దీనిని సూపర్ ఫుడ్ అని పిలుస్తారు ఎందుకంటే ఇందులో ప్రోటీన్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మునగాకుల నుండి తయారైన ఈ పొడి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. అవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం, చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంటాయి. ఇది అందరికీ ప్రయోజనకరంగా ఉండవని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కొంత మంది దీనిని తింటే ఇబ్బందులు వస్తాయని చెబుతున్నారు.

మునగాకు పౌడర్ ఎవరు తినకూడదు?

జైపూర్‌కు చెందిన ఆయుర్వేదం నిపుణుడు డాక్టర్ కిరణ్ గుప్తా మాట్లాడుతూ.. వారి శరీరంలో కణతిలు ఉన్నవారు, కాల్షియం తక్కువగా ఉన్నవారు మోరింగ పౌడర్ తినకూడదు. మోరింగా పౌడర్ మూడు రకాలు అని వారు తెలిపారు. ఒక మునగ విత్తనాల పొడి, మునగ పువ్వుల పొడి, మునుగ ఆకు పొడి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం..మునగాకు పౌడర్ తింటే గ్యాస్ అని భావించే వారు కూడా తినకూడదు.

1. తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు

మునగాకు రక్తపోటును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ ఒక వ్యక్తికి ఇప్పటికే తక్కువ రక్తపోటు ఉంటే దానిని తినడం వల్ల మరింత బలహీనత, కళ్లు తిరిగినట్లు అనిపిస్తుంది.

2. గర్భిణీ స్త్రీలు

గర్భిణీ స్త్రీలు మునగాకు పౌడర్ తినే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఇది గర్భాశయ కండరాలలో సంకోచాలను తెచ్చే కొన్ని సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

3. తక్కువ రక్తం ఉన్న వ్యక్తులు

మునగాకు పౌడర్ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి ఇది డయాబెటిస్ రోగులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కానీ రక్తంలో చక్కెర ఇప్పటికే చాలా తక్కువగా ఉన్నవారికి (హైపోగ్లైసీమియా), దాని వినియోగం ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది.

4. గ్యాస్ తో బాధపడుతున్నవారు

మునగాకు పౌడర్ వేడిగా ఉంటుంది. ఇది ఆమ్లత్వం, కడుపు చికాకు లేదా గ్యాస్ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇప్పటికే కడుపు సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు దాని తీసుకోవడం మానుకోవాలి.