Skin Allergies: వానాకాలంలో స్కిన్ ఎలర్జీలు ఎందుకు పెరుగుతాయి? మీరు చేసే 5 తప్పులివే!

Skin Allergies: ఎండాకాలం తర్వాత రుతుపవనాలు ఉపశమనాన్ని కలిగించే వర్షపు జల్లులను తీసుకువస్తాయి. కానీ అదే సమయంలో స్కిన్ అలెర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని చాలా రెట్లు పెంచుతాయి. ఈ సీజన్‌లో వాతావరణంలో తేమ పెరుగుతుంది. ఆ తర్వాత ఉక్కపోత కూడా పెరుగుతుంది. ఉక్కపోతలో శరీరం నుండి చాలా చెమట బయటకు వస్తుంది, దీనిలో బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ వేగంగా పెరుగుతాయి. అందుకే వర్షాకాలంలో దురద, రాషెస్, తామర, కురుపులు వంటి సమస్యలు సాధారణం అవుతాయి.

రుతుపవనాలలో చర్మ అలెర్జీలు పెరగడానికి ప్రధాన కారణం తేమ, మురికి, చెమట. వాతావరణం చల్లగా ఉండటం వల్ల ప్రజలు శరీర శుభ్రతను తేలికగా తీసుకుంటారు. కానీ నిరంతరం తడవడం, చెమట పట్టడం, ధూళి-మురికి వల్ల చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి. ఇలాంటప్పుడు చర్మం శ్వాస తీసుకోలేకపోయి, అలెర్జిక్ రియాక్షన్స్ మొదలవుతాయి. కాబట్టి, కొద్దిపాటి జాగ్రత్తలు, పరిశుభ్రత మిమ్మల్ని చర్మ సమస్యల నుండి రక్షించగలవు. ఈ సీజన్‌లో ప్రజలు చేసే ఐదు తప్పులు ఏమిటో ముందుగా నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకుందాం.

వర్షాకాలంలో చేసే మొదటి తప్పు తడి బట్టల మీద ఎక్కువసేపు ఉండటం. మీరు వర్షంలో తడిసిన తర్వాత తడి సాక్స్, లోదుస్తులు లేదా బట్టలు మార్చడంలో నిర్లక్ష్యం చేస్తే, చర్మంపై తేమ అలాగే ఉంటుంది. ఇది ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు సరైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.

రెండవ తప్పు బిగుతైన, సింథటిక్ దుస్తులు ధరించడం. రుతుపవనాలలో బయట చల్లగా ఉన్నప్పటికీ, గాలిలో తేమ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల శరీరం పదేపదే చెమట పడుతుంది. చెమట, వేడిలో మీరు బిగుతైన, సింథటిక్ దుస్తులు ధరిస్తే, ఈ చెమట చర్మంపై ఆగిపోయి అలెర్జీలు ప్రారంభమవుతాయి.

మూడవ తప్పు చర్మం శుభ్రత పాటించకపోవడం. రుతుపవనాలలో దుమ్ము, మట్టి, చెమట చర్మం పై పొరపై పేరుకుపోతాయి. మీరు రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు ముఖాన్ని, శరీరాన్ని సరిగ్గా కడగకపోతే, చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోయి చర్మంపై రాషెస్ రావచ్చు.

నాల్గవ తప్పు తడి బూట్లు లేదా చెప్పులను నిరంతరం ధరించడం. దీనివల్ల కాళ్ళ దుర్వాసన ప్రారంభమవుతుంది. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ కూడా పెరుగుతుంది. దీనితో పాటు, ఎక్కువ క్రీమ్ లేదా మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించడం కూడా చర్మాన్ని జిడ్డుగా మార్చగలదు. ఇది అలెర్జీలు, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఐదవ తప్పు ఆహారంలో అజాగ్రత్త . వర్షాకాలంలో బయట దొరికే స్ట్రీట్ ఫుడ్ కూడా చర్మ అలెర్జీకి కారణం కావచ్చు, ఎందుకంటే కలుషితమైన ఆహారం శరీరం లోపల నుండి అలెర్జిక్ రియాక్షన్‌ను ప్రేరేపించగలదు. రుతుపవనాలలో రోడ్డు పక్కన దొరికే వేయించిన ఆహారాన్ని తినకండి.

వానాకాలంలో చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ముఖ్యమైన చిట్కాలు!

తడి బట్టలు/సాక్స్‌లను వెంటనే మార్చండి: ఎప్పుడైనా తడిస్తే వెంటనే పొడి బట్టలు వేసుకోండి.

కాటన్ బట్టలు ధరించండి: వదులుగా ఉండే కాటన్ దుస్తులు ధరించండి.

చర్మాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు శుభ్రం చేయండి: ఉదయం, సాయంత్రం ముఖం, శరీరం శుభ్రంగా కడుక్కోండి.

స్కిన్ ప్రొడక్ట్స్ వాడడం మానేయండి: జిడ్డుగా ఉండే క్రీమ్‌లు, లోషన్లకు దూరంగా ఉండండి.

స్నానం చేసే నీటిలో యాంటీసెప్టిక్ లిక్విడ్ లేదా వేప ఆకులు వేయండి: ఇది బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్‌ను నిరోధిస్తుంది.

స్నానం చేసిన తర్వాత యాంటీ ఫంగల్ పౌడర్ ఉపయోగించవచ్చు: ముఖ్యంగా శరీర మడతలలో పౌడర్ వాడండి.