Fridge Cigarette: కొత్త ట్రెండ్ లో ‘ఫ్రిజ్ సిగరెట్’ హవా.. కానీ ఆరోగ్యపరంగా ఎలా?

జెన్-జీ యువత మధ్య ఓ ఆసక్తికరమైన కొత్త ట్రెండ్ విస్తరిస్తోంది. దీన్ని ‘ఫ్రిజ్ సిగరెట్’ అని పిలుస్తున్నారు. ఇది అసలు సిగరెట్ కాదు… కానీ దానికి బదులుగా తీసుకునే కొత్త అలవాటు. పని ఒత్తిడిలో నుంచి స్వల్ప విరామం కోసం ఫ్రిజ్‌లోంచి చల్లటి డైట్ కోక్ తీసుకుని తాగడం ఈ ట్రెండ్ సారాంశం.

‘ఫ్రిజ్ సిగరెట్’ ట్రెండ్ ఎందుకు విపరీతంగా వైరల్ అవుతోంది?

జూమ్ మీటింగ్‌లు, మెయిల్‌లతో గడిచే రోజంతా స్క్రీన్ ముందు కూర్చున్న తరువాత, చాలామందికి ఒక విరామం అవసరం. అప్పుడు వాళ్లు ఫ్రిజ్ తెరిచి కోక్ బాటిల్ ఓపెన్ చేసినప్పుడు వచ్చే శబ్దం, నురుగును ఆస్వాదిస్తూ తాగడం ద్వారా తాత్కాలిక రిలీఫ్ పొందుతారు. ఇదే అనుభూతిని ‘పొగ తాగే తీరు’తో పోలుస్తూ, సరదాగా దీనికి ‘ఫ్రిజ్ సిగరెట్’ అనే పేరు పెట్టారు. టిక్‌టాక్‌ సహా అనేక సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో ఇది ప్రస్తుతం ట్రెండింగ్‌లో ఉంది.

అయితే, ఆరోగ్యపరంగా ఇది మంచిదేనా?

బయటపడ్డ సమాచారం ప్రకారం ఇది అసలైన సిగరెట్ కన్నా హానికరం కాదన్న అభిప్రాయం ఉన్నా, దీని వలన కూడా కొన్ని ఆరోగ్యసమస్యలు తలెత్తవచ్చని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

దంతాలకు నష్టం: డైట్ కోక్‌లో ఉండే ఫాస్ఫారిక్, సిట్రిక్ యాసిడ్లు దంతాలపై ఉన్న ఎనామెల్‌ను క్షీణింపజేస్తాయి. దీర్ఘకాలికంగా ఇది దంత బలహీనతకు దారితీస్తుంది.

కృత్రిమ స్వీటెనర్లు – రిస్క్ ఫాక్టర్: ఆస్పర్టేమ్ వంటి కృత్రిమ స్వీటెనర్లు దీర్ఘకాలికంగా గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలకు కారణమవవచ్చు. WHO కూడా ఆస్పర్టేమ్‌ను ‘సాధ్యమైన క్యాన్సర్ కారకం’గా గుర్తించింది.

కెఫీన్ ప్రభావం: నిద్రలేమి, ఆందోళన, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు కూడా కోక్ ఎక్కువగా తాగే వారికి ఎదురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.

నిపుణుల సూచన

ఈ ‘ఫ్రిజ్ సిగరెట్’ అలవాటును తరచూ అనుసరించడం మానసికంగా రిలీఫ్ ఇవ్వగలిగినా, ఆరోగ్యపరంగా దీర్ఘకాల సమస్యలు కలిగించే అవకాశం ఉంది. అందుకే దీన్ని కేవలం ఒక మూడ్ బ్రేకర్‌గా అప్పుడప్పుడు మాత్రమే తీసుకోవాలని, దీనికి బదులుగా మంచి నీరు, టీ వంటి ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలను ఎంచుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

సారాంశంగా, ‘ఫ్రిజ్ సిగరెట్’ ట్రెండ్ Gen Zలో ఓ సరదాగా మారిందని నిజం. కానీ దీన్ని రోజువారీ అలవాటుగా మార్చుకుంటే, ఇది కూడా సిగరెట్ మాదిరిగానే సమస్యలకే కారణమవుతుంది.