Arthritis Disease: ఆర్థరైటిస్ అంటే ఏమిటి? దీని వల్ల ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం?

Arthritis Disease: వయసు పెరిగే కొద్దీ మన శరీరంలో అనేక మార్పులు రావడం సహజం. ముఖ్యంగా ఎముకలు, కీళ్లకు సంబంధించిన సమస్యలు సర్వసాధారణం అవుతాయి. ముఖ్యంగా వృద్ధులలో ఆర్థరైటిస్ వ్యాధి క్రమంగా ప్రారంభమవుతుంది. ఇది ఎముకల కీళ్లలో వాపు, నొప్పి, దృఢత్వాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ వ్యాధి లక్షణాలు ఏమిటి? ఏ వ్యక్తులు దీని బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది. ఈ సమస్య పెరిగితే దానిని ఎలా నివారించాలి? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

ఆర్థరైటిస్ అనేది కీళ్ల వ్యాధి. కీళ్లలో నిరంతరం వాపు, నొప్పి ఉంటుంది. ఈ వ్యాధి కారణంగా, కీళ్ళు గట్టిపడటం ప్రారంభమవుతాయి. వ్యక్తి నడవడానికి, వంగడానికి లేదా చేతులు, కాళ్ళను కదలడానికి ఇబ్బంది పడతారు. ఈ సమస్య కొన్నిసార్లు చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంది. సాధారణ పనితీరు కూడా కష్టమవుతుంది.

ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలు

ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలు వ్యక్తి వయస్సు, జీవనశైలి బట్టి ఉంటాయి. కీళ్లలో నొప్పి, వాపు, నడవడంలో ఇబ్బంది, ఉదయం కీళ్లలో దృఢత్వం, చేతులు, కాళ్లలో బలహీనత, కొన్నిసార్లు తేలికపాటి జ్వరం, అలసట, బరువు తగ్గడం వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి.

ఏ వ్యక్తులకు ఎక్కువ ప్రమాదం?

ఆర్థరైటిస్ ఎవరికైనా రావచ్చు, కానీ కొంతమందికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది. ఉదాహరణకు, వృద్ధులలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా పెరుగుతుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ కీళ్ల అరుగుదల సర్వసాధారణం. అంతేకాకుండా, ఈ వ్యాధి మహిళలను కూడా పట్టిపీడిస్తుంది. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అదే సమయంలో, అధిక బరువు కీళ్లపై ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఆర్థరైటిస్ ఉంటే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. పాత పగుళ్లు లేదా కీళ్ల గాయాలు కూడా ఆర్థరైటిస్‌కు కారణమవుతాయి. తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు, ధూమపానం, తక్కువ శారీరక శ్రమ కూడా ప్రమాద కారకాలు.

ఆర్థరైటిస్‌ను ఎలా నివారించవచ్చు?

ఆర్థరైటిస్‌ను పూర్తిగా నివారించలేకపోయినా, కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా దాని ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. ప్రతిరోజూ తేలికపాటి వ్యాయామం చేయండి, బరువును నియంత్రించండి, సమతుల్యమైన, పోషకమైన ఆహారాన్ని తినండి. బలమైన ఎముకల కోసం కాల్షియం, విటమిన్ డి తీసుకోండి, ధూమపానం, మద్యపానానికి దూరంగా ఉండండి. ఎప్పటికప్పుడు చెకప్‌లు చేయించుకోండి. ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు మందులు, ఫిజియోథెరపీ, కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స కూడా అవసరం కావచ్చు. నొప్పి, వాపును తగ్గించడానికి వైద్యులు మందులు ఇస్తారు. సరైన సమయంలో చికిత్స పొందడం ద్వారా వ్యాధిని నియంత్రించవచ్చు.