30 ఏళ్ల తర్వాత ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ఈ తప్పులు చేస్తే ప్రమాదమే!

 Pregnancy After 30 : ప్రెగ్నెన్సీ అనేది ప్రతి మహిళ జీవితం లో మధురమైన ఘట్టం. సాంప్రదాయంగా 20 నుంచి 30 ఏళ్ల మధ్యలోనే ఎక్కువ మంది తల్లికావడం ప్లాన్ చేస్తారు. కానీ ఆధునిక జీవితశైలిలో, కెరీర్‌ మైండ్‌సెట్‌ నేపథ్యంలో పెళ్లి ఆలస్యం కావడం, కుటుంబ బాధ్యతలు ఎక్కువ కావడంతో చాలా మంది మహిళలు 30 ఏళ్ల తర్వాతే గర్భధారణ గురించి ఆలోచిస్తున్నారు. అయితే ఈ దశలో ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేయాలంటే, కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను తప్పనిసరిగా పాటించాలి. ఆలస్యం చేసినందుకు సమస్యలు ఎదురుకాకుండా ముందుగానే జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా, ఆరోగ్యవంతమైన గర్భధారణ సాధ్యమే అవుతుంది.

అల్రెడీ ప్లానింగ్ చేస్తున్నారా? ముందుగా డాక్టర్‌ను కలవండి

30 ఏళ్ల తర్వాత గర్భం అనేది కాస్త సవాలుతో కూడుకున్నదే. కాబట్టి ముందుగా మీ ఆరోగ్య స్థితిని అంచనా వేయడం చాలా ముఖ్యం. గర్భధారణకు మీ శరీరం సిద్ధంగా ఉందా? హార్మోన్లు, ఎగ్ కౌంట్, రక్తపోటు, థైరాయిడ్ లాంటి ఆరోగ్య వివరాలను బట్టి డాక్టర్ సలహా తీసుకోవాలి. ప్రెగ్నెన్సీకి అవసరమైన బడ్జెట్‌, ఇన్స్యూరెన్స్‌, మెడికల్ కవర్ వంటి అంశాలను ముందే ప్లాన్ చేయడం అవసరం.

పార్టనర్ & ఫ్యామిలీ సపోర్ట్ కీలకం

ఈ వయస్సులో గర్భధారణ చేయాలంటే, మానసిక స్థైర్యం ఎంతో అవసరం. మీ జీవితం మీద ప్రభావం చూపే చాలా కీలకమైన సమయంలో మీ జీవిత భాగస్వామి, కుటుంబ సభ్యుల సహకారం అత్యంత అవసరం. ప్రత్యేకంగా ఎమోషనల్ సపోర్ట్‌, షరతులకు తగిన డైట్‌, డాక్టర్ అపాయింట్‌మెంట్లలో సపోర్ట్ అవసరం.

అనివార్యంగా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోండి

గర్భధారణకు ముందు కొన్ని మెడికల్ టెస్టులు చేయించుకోవడం తప్పనిసరి. ముఖ్యంగా పాప్‌ స్మియర్‌, బీపీ, డయాబెటిస్‌, థైరాయిడ్‌, రక్త పరీక్షలు మరియు లైంగికంగా వ్యాపించే వ్యాధుల గురించి టెస్ట్‌లు చేయించుకోవాలి. మీరు ప్రస్తుతం వాడుతున్న మందుల వల్ల గర్భంలోకి వచ్చిన బిడ్డపై ఎటువంటి ప్రభావం చూపుతుందో కూడా డాక్టర్‌ను అడగండి.

ఒత్తిడి వద్దు – ధైర్యంగా ముందుకెళ్లండి

30 ఏళ్లు దాటాక తల్లికావడంలో ఓ మోస్తరు సవాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇది అసాధ్యమేమీ కాదు. వైద్య సలహాతో, సరైన ఆరోగ్య సంరక్షణతో, కుటుంబ సభ్యుల మద్దతుతో మీరు గర్భధారణను సురక్షితంగా పూర్తి చేయవచ్చు. మాతృత్వ అనుభవాన్ని పూర్తి స్థాయిలో ఆస్వాదించేందుకు, ముందుగా ధైర్యంగా, ఆనందంగా ఈ ప్రయాణం మొదలుపెట్టండి.

గమనిక: ఇది వైద్య సలహా కాదు. మీరు గర్భధారణకి ముందు లేదా ఆ సమయంలో ఏ నిర్ణయం తీసుకునే ముందు మీ వ్యక్తిగత వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే.