ఎండ తీవ్రతకు ఎవరైనా డీహైడ్రేషన్‌ బారిన పడే అవకాశం ఉంటుంది.

ఈ సీజన్‌లో, సరైన పోషకాహారం అందించకపోతే మన శరీరాలు తక్షణమే డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతాయి.

చెరకు రసం.. ఎండాకాలంలో చెరకు రసం తరచూ తాగడం వల్ల శరీరానికి చల్లదనంతో పాటు అవసరమైన శక్తిని అందిస్తుంది.

సోంపు టీ.. కోలిక్, గ్యాస్ కడుపు నొప్పి వంటి జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడేవారు సోంపు టీ తాగడం వల్ల వెంటనే ఉపశమనం లభిస్తుంది.