పరగడుపునే వెల్లుల్లిని తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో.. తెలిస్తే తినకుండా ఉండలేరు..

భారతదేశంలోని ప్రతి వంట గది ఓ ఔషధ భాండాగారం వెల్లులి, ముఖ్యంగా శరీర నిరోధక వ్యవస్థను పటిష్టం చేస్తుంది.
ఆహారపు రుచిని పంచుకునేందుకు ఉపయోగించే వెల్లుల్లి మన ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుతుంది.
క్యాన్సర్ నివారణ.. వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ కార్సినోజెనిక్ గుణాలు ఉన్నందున ఇది క్యాన్సర్ నివారిణిగా పనిచేస్తుంది.
మధుమేహం.. వెల్లుల్లిలో ఉండే అల్లిసిన్ అనే సమ్మేళనం రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
బరువు తగ్గడం.. శరీరంలోని చెడు కొవ్వును కరిగించగలిగే సమ్మేళనాలు ఇందులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
డిప్రెషన్‌కి చెక్.. డిప్రెషన్‌తో పోరాడే శక్తి ఇందులో ఉండడం వల్ల మీకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
రక్తపోటుకి చెక్.. రక్తపోటును తగ్గించడంలో కూడా వెల్లుల్లి ఉపయోగపడుతుంది.
వెల్లులి.. రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తగిస్తుంది, ఫలితంగా మీ గుండె కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.