Thyroid Effect: థైరాయిడ్‌ కారణంగా బరువు పెరిగారా.. తగ్గడానికి ఈ చిట్కాలు అనుసరించండి..!
బీన్స్ తినండి
డ్రై ఫ్రూట్స్ తినండి
పుష్కలంగా నీరు తాగాలి
జాగింగ్ చేయాలి
చక్కెరను నివారించండి
కూరగాయలు తినండి