వర్షాకాలంలో పిల్లలకి ఇవి తినిపించాలి.. వ్యాధులకి దూరంగా ఉంటారు..!

ముఖ్యంగా పిల్లల ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో ఈరోజు తెలుసుకుందాం.

వర్షాకాలంలో పిల్లలను ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉంచడానికి పప్పులను తినిపించాలి.

వర్షాకాలంలో పిల్లలకి తప్పనిసరిగా పసుపు పాలు తాగిపించాలి. ఎందుకంటే ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పిల్లల రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి.

డ్రై ఫ్రూట్స్ పిల్లల శరీరాన్ని శక్తివంతంగా మార్చుతాయి.