health tips telugu

కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌ని గుర్తించ‌డం ఎలా

Submitted by lakshman on Wed, 04/11/2018 - 05:45

ప్ర‌పంచం మొత్తంలో కిడ్నీ వ్యాధులు చాలా వేగంగా పెరుగుతున్నాయ‌న్న సంగ‌తి అంద‌రికి తెలిసిందే. కిడ్నీ పాడ‌వుతుంద‌ని తెలిపే ల‌క్ష‌ణాలు బ‌య‌టికి క‌నిపించ‌వు. మ‌నంత‌టమ‌నం కిడ్నీ ఎలా ఉందో తెలుసుకునేందుకు అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ప‌రీక్ష‌ల‌ను చేయించుకుంటేనే కిడ్నీ ఎలా ఉందో తెలుస్తుంది. ఈ కిడ్నీ ప‌రీక్ష‌లు ఎవ‌రు చేయించుకోవాల‌న్న ప్ర‌శ్న అంద‌రికీ వ‌స్తుంది.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే శృంగారం

Submitted by lakshman on Sat, 03/31/2018 - 04:26

భార్యాభర్తల మధ్య తరచూ శృంగారం అవసరమా... అంటే అవుననే చెబుతున్నారు ప్రముఖ నిపుణులైన మైఖేల్ వెయనర్ డేవిస్. దీనివల్ల భార్యాభర్తలు ఆనందంగా ఉండటమే కాదు, ఆరోగ్యంగానూ ఉంటారట. వాళ్ల మధ్య గాఢమైన బంధం అల్లుకుంటుంది. బాధ్యత పెరుగుతుంది. ఇద్దరిలో ఆత్మవిశ్వాసం పెరిగి, ఉత్సాహంగా ఉండేలా చేస్తుంది. ఒత్తిడికీ, అలసటకీ కారణమయ్యే కార్టిసాల్ లాంటి హార్మోన్ల స్రావం తగ్గి, ప్రశాంతంగా ఉంటారు.