running

న‌డ‌క‌తో మద్యపానం దూరం

Submitted by lakshman on Mon, 01/22/2018 - 07:42

ధూమపానం, మద్యపానం వంటి దుర్వ్యసనాలను మానుకోవడం అంత ఈజీకాదు.. ఎంత వద్దనుకున్నా.. మనసు వాటిపైకే పీకుతూ ఉంటుంది. ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లని.. అవనీ ఇవనీ ఎన్ని మాయోపాయాలు ఉన్నా.. పనిచేయడం లేదు. ఈ నేపథ్యంలో లండన్‌లోని సెయింట్ జార్జి యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు ఒక చక్కని చిట్కా చెప్పారు.

పొగ మానేయాలని సంకల్పించుకన్నవారు రోజూ కొద్దిసేపు పరిగెడితే, ఆ దురలవాటు నుంచి బయటపడొచ్చని వారు చెబుతున్నారు. కొద్దిసేపు అలా పరిగెత్తడం వల్ల.. పొగ మానొచ్చని, ఆరోగ్యం కూడా చేకూరుతుందని పేర్కొంటున్నారు. ఇదేదో తమాషాకు చెబుతున్న సలహా కాదండోయ్.. వీరు ఎలుకలపై పరిశోధన చేసి మరీ ఈ ఉపాయం చెప్పారు.